jak to kiedys

Kiedyś chwaliłeś się wynikiem 3x200kg w siadach zwyklych a na filmiku widze że 10x100 na smithie cięzko Ci szło. 140sti w ćwierć ruchach. Jak to możliwe ? :D

czasem tak:). tylko że jak już kiedyś wspomniałam, jeżeli chodzi o kontakty ze światem to jestem dość lamerska. poza tym, nawet nie wiem czy jest singlem %-). Czikita, to chyba nawet lepiej jak jest niezidentyfikowany:P

[...] zródeł???? he he no niech ci będzie. co do planu to ci powiem tak, wielu ludzi trenuje 2 razy na tydz 1 grupę, są tez tacy co robią to trzy razy na 2 tyg , nie wiem jak ćwiczyłeś wcześniej pilnuj takiego podziału przy którym masz najlepsze efekty. ja ćwiczę od kilku lat 1 w tyg dana grupę, czasami jak mnie napadnie to 2 razy ale to [...]

wracaj do fotki i sytuacji kumpel opowiadal jak to mieli klienta chudego z ktorego polewka byla i gosc sie zaszyl na rok i zaczal koksowac i w **** duzo towaru w***al i spuchl zdrowo chlopak i kiedys chlopaki go spotykaja i mowia do niego o ****a chlopie ale skoksowales a klient tak na nich i mowi: "ty no ****a co wy peirdolicie zawsze taki [...]

anonymous jest sponsorowany przez izrael przecież%-) a próby tego typu działań medialnych są jak już kiedyś objaśniałem oraz udowadniałem na za sadzie,jest za cicho o nas to pokażmy swiatu jak bardzo nas nie lubią Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2013-04-07 23:43:39

[...] w mniejszym stopniu) Hala do Sportowców podnoszących ciężary itp. Na jednej sali jest siłownia na drugiej właśnie miejsce dla osób podnoszących ciężary. Jeśli chodzi o to jak ćwiczyłem do tej pory to starałem się ćwiczyć w podobny sposób jak tutaj na planie może troszkę mniej intensywnie bo był brak chęci. Nie wiem co masz na myśli mówiąc o [...]

szczerze mowiac przy masie regularnie brzucha nie robilem :/ kiedys sporo robilem i mialem 4-6 pak ale teraz co z tego wyjdzie to nie wiem.. juz jakies zarysy widac ale jak to bedzie pozniej to nie wiem :D wiec chociaz teraz robie :) stad pytanie czy teraz robiac cos mi to da

[...] sie miec dobry rezultat? Ale chyba moglbym je przetrenowac? Powiedzmy 4 serie po 20-25 powtorzen raz w tygodniu, tak? A odnosnie gainera...hmm..dobra to juz sobie poczytam jakie sa dobre :) aha, i jeszcze jedno...kiedys tu to bylo a treaz nie moge tego znalezc - chodzi o cwiczenie partii np. jesli jednego dnia cwicze klatke to tego samego dnia [...]

Mikuś };-) Jak to napisał kiedyś ktoś mądry, niezłomny, silny i wytrwały : "4 tydzień, jupi 8-)" ;-D\-) Twój przysiad mnie onieśmiela :-)) Mnie ostatnio całkowicie nie poszedł, tak więc wysuwasz się na prowadzenie /-)_;-) Wiesz, że u mnie też coś dziwnego z jedzeniem @-) Nie wiem o co kamman, ale bywałam bardziej nienasycona. Przestawiamy się na [...]

Zejdzcie kiedyś do takiego bf to zobaczycie jak to wkvrwia jak tylko sypniesz za dużo soli, coś zjesz nie tak i woda podchodzi %)

Kiedyś Pan na WOSie w szkole powiedział, że w polsce się zmieni, jak wejdzie kolejne pokolenie rządzących, a stare wymrze Tylko najgorzej jak to młode jeszcze bardziej przesiąknie i będzie bardziej despotyczne niż to stare:-|

tak tak to to kopnięcie:)zdjęcie cudne:p. Zdjęcia dam(kiedyś:) hehe. Mav a co do egzaminu to jak to mówią co sie odwlecze to nie uciecze. Ja nie wiem jak nogą bede deske rozbijała bo boje sie ze znowu mi coś pęknie:Pjuż mam uraz:)ale co tam, raz sie żyje. Elaine edhel-to ja:)

[...] wszystkich srodkow z grecji moze mnie kazdy w dupe pocalowwac ze swoja wiara czy niewaiara, turcji i egiptu nigdy bym nie wbil bo nie ukrywam, ze nie mam pewnej reki a jak nie mam to unikam, nigdy nie ryzykuje clom, provi, deka norma, enan shering i norma mam 100% pewnosci zdrowia jak wkleilem kiedys foty porownan organona to malo kto byl [...]

a ja mam teraz właśnie mega cyc... ale to mam nadzieje, ze jak schudne to wróci moj rozmiar tzw dobrze leżący w męskiej dłoni (jak ktos kiedyś go nazwał), pytanie czy nie bedzie zwisu :-)

Moja ma 45 cm ;-) jak szukałam kiedyś na silce do konkursu z pompkami to jak na złość żadna nie miała 50cm %-)

Piernicze mono, raz to kiedyś wziąłem i już tego nie wezmę. Nie działa tak dobrze jak pct czy alkalyn. Chociaż to może psychiczne nastawienie...może lepiej wp1erdalać 5 razy tyle pct co alkalynu ?

Kiedyś było tak że mogłeś mieć zapasu np 50 zł bo podawałeś swoją maksymalną cene. I to nie było widoczne i jak ktoś podbił o 10 to Twoje automatycznie o ileś tam podbijało. Ale ja ze 2-3 lata nic nie kupowałem więc nie wiem jak to teraz jest.

[...] inaczej nie było ADHD tylko niegrzeczne dzieci to samo się tyczy wszystkich dys- były głąby (nieliczni mieli takie orzeczenia) i jedynym środkiem leczącym był klaps gorzej jak to było regularne bicie pasem no wlasnie, teraz bym na bank miala diagnoze ADHD, ktorej to jednostki podobno tak na prawde nie ma:D bez dyscypliny dzieci sie rozpasaja [...]

chaczyk fajnie masz że ci starzy odżywki kupuja, jak ja kiedyś kreatyne kupiłem to był krzyk że sterydy biore latanie do kibla itp i od tej pory odżywek nie kupuje bo to strata kasy -------------- bic (44) wiek (20) wzrost (180)

leyus jeszcze jedno pytanko %-) kiedys pisales ze przerzuciles sie z bjj na judo , jak to wyglada ? Bo wlasnie mi sekcje bjj zamkneli i w poblizu jest tylko judo . Na bjj praktycznie nie mieslmy obalen tylko walki z kolan to nawet sie przyda ale jak wygladaja treningi ? Ciezkie sa , i czy da sie rzuty z judo uzyc w walce NOGI ??